Angèle Ravachol

Facilitatrice et sophrologue

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Entreprendre avec force et plaisir

Faciliter le changement

" j'ai un fort désir de changement, mes peurs me paralysent "

" Je vis une grande transformation interne en thérapie,

comment mettre en pratique mes nouvelles envies?

" Je dois me préparer à un changement professionnel loin du stress "

Sophrologie

"J'ai des tensions dans le dos"

"Mes émotions sont envahissantes "

"Je n'arrive pas à me reposer le cerveau"

"J'ai besoin de sortir de l'épuisement"

Inventer c'est penser à côtés.

A. Einstein

Témoignages

J'ai rencontré Angèle à un moment où j'allais mal physiquement (sciatique aiguë) et moralement. Son écoute, son énergie magnifique, son enthousiasme, sa vision de la vie et du potentiel de chacun, ont redynamisé plusieurs aspects de ma personne. Et grandement participé à ma guérison. Son atelier de relaxation en mouvement est un voyage riche d'expériences, à la croisée entre la relaxation, l'imaginaire, le mouvement, voire la danse. Extraordinaire tout en étant très accessible. J'ai apprécié ses conseils simples qui m'ont permis de garder, de ranimer, les sensations et expériences des ateliers dans mon quotidien. Un immense merci. A.B.

Nous n'imaginons pas tous les bouleversements relationnels, financiers, familiaux (...) que le changement amène. Et tant mieux ! Car nous serions tentés de baisser les bras d'avance. Pourtant, changer de projet de vie est une aventure passionnante. Dans mon voyage vers moi-même, j'ai rencontré Angèle. Sa bienveillance et sa capacité à dénouer mes doutes m'ont profondément aidé. Elle inspire, elle bouscule, elle est là. J'ai toujours pensé que se faire aider n'était pas une obligation. Mais il faut savoir être humble devant les épreuves et reconnaître qu'une aide pourrait nous faire gagner du temps, de l'énergie, et nous éviter des écueils. Je suis aujourd'hui ce que j'ai toujours voulu être, après avoir contourné mes envies pendant des années : Musicienne de jazz, flûtiste, chanteuse, compositrice, écrivaine, formatrice, ... Angèle m'a révélée à moi-même. AP

...Pour me rappeler que la vie est là, et peut être que mes limites intérieures corporelles ne sont qu'un prétexte à quelque chose de bien plus grand encore, immense, infini peut-être. Je suis touchée, maintenant ce sont mes bouts de pieds qui fourmillent et la peau sur mes joues qui rosit.Je vais faire silence pour vivre à nouveau cet enchantement...merci.C.V

Merci Angèle pour cette découverte méditation relaxation. Cours très agréable et varié et qui a confirmé qu'il fallait que j'apprenne à me poser sereinement et être à l'écoute de moi. Hâte de participer à ton prochain cours.V.J

..Ta sensibilité, ton écoute, ta compréhension et ta présence sont des éléments percutants et efficaces dans ton accompagnement. J'ai apprécié tes valeurs :non jugement, créativité, autonomie. Merci de m'avoir aidé à prendre conscience de mes ressources intérieures dans une situation où le challenge était au quotidien. J'ai maintenant des automatismes pour réguler mon énergie et l'utiliser au mieux quelle que soit la situation. En un mot Merci !C.R

J'ai passé un moment fantastique avec un professeur génial en relaxation et méditation guidée !!!!
Je vous recommande vivement ces cours où vous ressortirez avec un bien être merveilleux !!!!
Vraiment très hâte de recommencer !!! M.B

J'ai fait appel à Angèle pour m'aider a improviser quelques pas de danse et c'était bien plus qu'un simple cours..... mais une immersion dans la danse d'improvisation!
Elle a le don de mettre à l'aise et en confiance grâce à une écoute et une approche personnalisé avec un questionnaire, un échange et une étude de mes besoins , de mes ressentis et de mon parcours.
J'ai reçu un cours sur mesure avec méditation, échauffement, danse guidée et relaxation.
Le tout suivit d'un bilan et d'une vidéo perso qui m'a permise de voir mon évolution pendant le cours.
Bref , tous les outils nécessaires pour une découverte de la danse en confiance!
 
Un grand merci à toi pour cette belle aventure qui m'a soufflé l'envie de poursuivre dans cette voie et permis de vivre un vieux rêve. Quelle belle rencontre.....CV

"L'atelier relaxation en mouvement m'a permis de prendre conscience de mon enveloppe corporelle physique et émotionnelle. Ceci a amené un lâcher prise passant par une fluidité, légèreté provoquant un état d'apaisement.Au travers des séances, une sensation intense d'ancrage, de liberté et d'envol s'est installée. C'est un vrai bouleversement intérieur qui conduit à se libérer de ses carcans et accéder à une meilleure estime de soi, renforcer la confiance en soi. Je recommande vivement cet atelier. De plus Angèle qui est dans le partage et l'écoute permet de créer une ambiance chaleureuse et bienveillante." C