Le nom de facilitatrice a germé, une nuance importante à mes yeux : apporter de l’aide, analyser pour situer, ce n’est pas là où je veux être, je facilite la personne à s’accompagner en douceur. Une approche dans l’ici et maintenant, où tout se retrouve : les nœuds et les déclics, avec la confiance absolue que chacun détient ses propres réponses en lui. Ma pratique est la combinaison de plusieurs méthodes et expériences vivantes autour du mieux être et de l’Art, où le corps prends racine.

Mes coups de cœur et grandes inspirations : la rencontre avec mon formateur en Gestalt biosystèmique, la danse, la Sophrologie Caïcedienne.

La danse, une histoire commencé il y a une quinzaine d’années, un apprentissage de plusieurs styles. La danse d'improvisation m'a permit de jouer avec mon corps, le ressentir dans toutes ses parties, pas seulement sur le parquet des salles de danses, sur scène mais aussi dans mon salon, dans la rue, à chaque instant.
J’ai transformé des émotions à travers le mouvement, exploré la créativité spontanée, la création de spectacles, et suivi une formation sur la pédagogie du danseur professionnel, la base solide de mes animations d’ateliers.

L’attrait pour la sophrologie vient d’une curiosité grandissante, d’abord par l’expérience positive d’une personne proche il y a quelques années et ensuite par la rencontre de sophrologues. La méthode me plaît parce qu’elle en réunit plusieurs, de cultures différentes et relie les émotions, le mentale et le corps.