Comment aller plus loin dans son ambition entrepreneuriale ? Comment accroître sa créativité ? Améliorer la relation à soi ? Avoir un meilleur rapport avec les autres ? Gérer les phases de pression ou hyperactives ? Comment prendre du recul sur ce qu’il faut faire et entretenir sa vitalité pour plus d’équilibre dans sa vie ? Comment faire des choix plus cohérents avec son fort intérieur ? Comment transformer son stress en disponibilité ? Comment passer à l’action dans ses nouveaux projets ? Comment vivre un grand changement sereinement ?
Stabilisation de projets
Reconversion professionnelle
Développement d'activité
L'approche facilitatrice
Une méthode
Une approche humaniste, créative et adaptée.
Créée à partir de mon parcours de changement et inspirée par différentes méthodes d’accompagnement, l’approche rejoint essentiellement les valeurs de la Gestalt thérapie.
L’accueil est humaniste c’est à dire sans posture de sachant, ni d’analyse et de diagnostic posés. La méthode prends en compte un fonctionnement systémique de l’humain, son contexte extra personnel et intègre la responsabilité de chacun dans la relation thérapeutique.
Les fondamentaux pour faciliter : une présence, une écoute fine, sans jugement, la maîtrise technique et intuitive, presque artistique de poser des questions. Improviser en proposant des métaphores, outils, jeux, mouvements et des actions à réaliser pour sortir de terre un projet épanouissant.
Ici et maintenant
Dans l’ici et maintenant, en nous, il y a tout : ce qui nous anime, les nœuds et les moyens pour les libérer. Le but n’est pas de comprendre la source mais de partir d’un constat dans le présent pour le transformer en objectif d’avenir.
En observant nos dynamiques internes nous retrouvons 2 polarités inverses, lorsqu’elles sont en tension apparaît des conflits, des résistances à notre souhait profond de changement. Des déclics et des clefs sont trouvés à travers le corps, des questions, des jeux pour animer les polarités, des métaphores, des voyages intérieurs.
Et concrètement ?
Mes accompagnements
J’ai élaboré une approche flexible adaptée aux personnes neuro-atypiques (HPI, HPE, Autistes Asperger, TDA-H, Hypersensibles, mutlipotentiels), elle s’adresse cela dit pour toute personne ayant l’envie d’entreprendre une nouvelle dynamique de vie professionnelle et personnelle.
Outils
Mes outils en séance de facilitatrice
• jeux de la Gestalt
• exercices pratiques de la sophrologie
• analyse transactionnelle
• Outils dans ma boutique
• relaxations spontanées guidées
• analyse posturale
• automassages
• massages crânien
• exercices artistiques (théâtre, danse, chant)
Déroulement
Déroulement d'une séance de 2h Prendre le temps d’approfondir
• Un accueil sans jugements et un espace libre pour exprimer son état du moment. [25min]
• Un échange dynamique sous forme de questions et de jeux sur l'objectif précisé. {45min]
• Vivre des expériences mentales, corporelles et créatives adaptées aux besoins et ressources. [30min]
• Dérouler ses branches d'actions, identifier ses quêtes [20min]
Le temps des séquences se module en fonction de vos envies et besoins du moment.
Besoin de réaliser un changement?
Je vous propose un parcours facilitant pour votre projet