Facilitatrice : Angele Ravachol service accompagnement

Facilitatrice

Gérer son stress: Évacuer ses tensions corporelles, mentales et émotionnelles. Trouver ses ressources pour se détendre et récupérer sa vitalité

Écouter son corps: Vivre avec son corps douloureux, blessé, métamorphosé, fatigué en prenant soin de lui. Gérer son temps et sa jauge d’énergie

Passer de l'analyse à l'action: Transformer son introspection, l’observation de soi en quêtes constructives

Entreprendre un changement: Réaliser un changement personnel et/ou professionnel avec sérénité. Sortir de la boucle répétitive en chemin itératif

Vivre avec sa neuro-atypie: Faire que sa différence, ses valeurs et ses sensibilités ne soient pas un frein pour l’épanouissement

Prendre rendez-vous

Stabilisation de projets

Reconversion professionnelle

Développement d'activité

L'approche facilitatrice

Une méthode

Une approche humaniste, créative et adaptée.

Créée à partir de mon parcours de changement et inspirée par différentes méthodes d’accompagnement, l’approche rejoint essentiellement les valeurs de la Gestalt.
L’accueil est humaniste c'est -à -dire sans posture de sachant, ni d’analyse et de diagnostic posés. La méthode prend en compte un fonctionnement systémique de l’humain, son contexte extra personnel et intègre la responsabilité de chacun dans la relation.

Les fondamentaux pour faciliter : une présence, une écoute fine, sans jugement, la maitrise technique et intuitive, presque artistique de poser des questions. Improviser en proposant des métaphores, outils, jeux, mouvements et des actions à réaliser pour sortir de terre un projet épanouissant.

Ici et maintenant

Dans l’ici et maintenant, en nous, il y a tout : ce qui nous anime, les nœuds et les moyens pour les libérer. Le but n’est pas de comprendre la source mais de partir d’un constat dans le présent pour le transformer en objectif d’avenir.

En observant nos dynamiques internes nous retrouvons 2 polarités inverses, lorsqu’elles sont en tension apparaît des conflits, des résistances à notre souhait profond de changement. Des déclics et des clefs sont trouvés à travers le corps, des questions, des jeux pour animer les polarités, des métaphores, des voyages intérieurs.

Et concrètement ?

Réservez une séance

Le premier contact se fait par téléphone

Anamnèse : première séance pour définir l'objectif et les ressources existantes

1ére séance de pratique: voir le déroulement ci-dessous

Définition du parcours d'accompagnement: fréquence, durée des séances et nombre

Mes accompagnements

J’ai élaboré une approche flexible adaptée aux personnes neuro-atypiques (HPI, HPE, Autistes Asperger, TDA-H, Hypersensibles, multi potentiels), elle s’adresse cela dit pour toute personne ayant l’envie d’entreprendre une nouvelle dynamique de vie professionnelle et personnelle.

Découvrez mes Outils

Mes outils en séance de facilitatrice

• jeux de la Gestalt
• exercices pratiques de la sophrologie
• analyse transactionnelle
• Outils dans ma boutique
• relaxations spontanées guidées
• analyse posturale
• automassages
• massages: Ayurvédique Abhyanga, Amma assis, Crânien shirotchampi
• exercices artistiques (théâtre, danse, chant)

Prendre rendez-vous

Voir le déroulement

Déroulement d'une séance de 2h (min 1h30) Prendre le temps d’approfondir

• Un accueil sans jugements et un espace libre pour exprimer son état du moment. [25min]
• Un échange dynamique sous forme de questions et de jeux sur l'objectif précisé. [45min]
• Vivre des expériences mentales, corporelles et créatives adaptées aux besoins et ressources. [30min]
• Dérouler ses branches d'actions, identifier ses quêtes [20min]
Le temps des séquences se module en fonction de vos envies et besoins du moment.

Prendre rendez-vous

“ Angèle est le guide qui nous accompagne à la découverte de nos océans intérieurs. Ayant été scientifique dans son autre vie, elle est toujours dans le questionnement, dans l'expérimentation et ne considère aucune technique de développement personnel comme la solution infaillible. Au contraire elle les utilise plutôt toutes comme une boite à outils, jonglant avec les plus adaptés à chaque expérience de vie. Inspirant la confiance, dotée d'une très belle capacité d'écoute, ouverte au partage de sa propre expérience de vie, elle nous aide à trouver nous-mêmes les réponses et les solutions aux doutes que nous lui avons soumis. C'est une meilleure connaissance de nous-même et une amélioration de notre relation aux autres qu' Angèle nous propose. Nous sommes tous différents et l'expérience de chacun sera différente, mais cela vaut vraiment le coup d'essayer, c'est magique.”

CEO start up technologique

“ Etant très indépendante et me faisant une fierté de me réaliser par moi même, j'ai longtemps été très fermée sur l’accompagnement. Je n’ai tout simplement pas besoin de quelqu’un qui m’écoute pour me réaliser et agir sur ce que je veux dans ma vie. Je n'en ai certes pas besoin mais qu'est ce que c'est facilitant! J'ai appris à mieux maîtriser mon corps, mon esprit, mes émotions en accord avec mes envies/objectifs profonds, et ce fonction de mon environnement et capacités d'action.La clarté qu’elle m’apporte, que ce soit en résolution de conflits ou de problèmes à matrice à plusieurs entrées accompagnée d'une remise en cohérence avec mes objectifs profonds me fait mieux garder le cap, accomplir avec détermination et créativité ce que je veux vraiment faire de ma vie. Et dans mon contexte, de faire croître mon entreprise, les gains de temps, de bien-être corporel et mental sont précieux et font toute la différence! J’avais déjà mes clefs pour l’autonomie, je le suis juste mieux, plus en confiance, moins en guerrière, tout simplement facilitée.”

CEO start up technologique

“Je suis accompagnée par Angèle dans ma vie de musicienne professionnelle. Elle m'aide sur les questions en rapport avec mon image, ma stratégie, le regard que je porte sur ma production artistique et les interactions avec les autres acteurs de ce milieu. Il ne s'agit pas de trouver "une manière de faire", mais MA manière de faire, celle avec laquelle je ressens un grand "OUI" intérieur et je suis sereine. Comment Angèle arrive-t'elle à ce résultat ? Grâce à sa qualité d'écoute, sa compréhension intuitive des conflits intérieurs, sa créativité, son approche joueuse des mots et des questions... et peut-être un soupçon de magie !”

Artiste Musicienne

“ Grande sensible et en pleine période de mutation dans ma vie, l'accompagnement d'Angèle a été une ressource précieuse dans cette année bascule de ma vie, un soutien sur mon chemin vers moi où j'apprends à reconnaître ce qui m'anime profondément et à fonctionner avec et à partir de mes spécificités. J'apprécie la grande humanité d'Angèle, sa soif de compréhension de l'humain dans toute sa complexité et sa profondeur, son intelligence intuitive et son grand cœur. Angèle ne se positionne pas en tant que thérapeute; elle offre plutôt la possibilité de rencontres où elle met à disposition sa connaissance de l'humain, du corps, sa sensibilité, son intuition mais aussi son réseau et toutes les ressources qu'elle a qu'il lui semble bon de partager. Cela peut donc prendre des formes vraiment variées ! Autour d'un thé, entre deux blagues, elle écoute, questionne, cherche avec nous à comprendre et révéler le grand mystère que nous sommes. J'aime ce cadre d'accompagnement vraiment souple, adaptatif en fonction des besoins de la personne qui pour moi cohabitaient très bien avec une thérapie menée par ailleurs. Ayant un immense besoin de passer par le corps et le toucher, mes rencontres avec Angèle étaient la plupart du temps des massages. J'aime son toucher intuitif et profond. Ses massages sont véritablement guérisseurs pour moi, comme des grands soins du cœur.”

Animatrice Life Art

"J'ai rencontré Angèle à un moment où j'allais mal physiquement (sciatique aiguë) et moralement. Son écoute, son énergie magnifique, son enthousiasme, sa vision de la vie et du potentiel de chacun, ont redynamisé plusieurs aspects de ma personne. Et grandement participé à ma guérison. Son atelier de relaxation en mouvement est un voyage riche d'expériences, à la croisée entre la relaxation, l'imaginaire, le mouvement, voire la danse. Extraordinaire tout en étant très accessible. J'ai apprécié ses conseils simples qui m'ont permis de garder, de ranimer, les sensations et expériences des ateliers dans mon quotidien. Un immense merci."

En reconversion

"...Pour me rappeler que la vie est là, et peut être que mes limites intérieures corporelles ne sont qu'un prétexte à quelque chose de bien plus grand encore, immense, infini peut-être. Je suis touchée, maintenant ce sont mes bouts de pieds qui fourmillent et la peau sur mes joues qui rosit.Je vais faire silence pour vivre à nouveau cet enchantement...merci"

Coach

"L'atelier relaxation en mouvement m'a permis de prendre conscience de mon enveloppe corporelle physique et émotionnelle. Ceci a amené un lâcher prise passant par une fluidité, légèreté provoquant un état d'apaisement.Au travers des séances, une sensation intense d'ancrage, de liberté et d'envol s'est installée. C'est un vrai bouleversement intérieur qui conduit à se libérer de ses carcans et accéder à une meilleure estime de soi, renforcer la confiance en soi. Je recommande vivement cet atelier. De plus Angèle qui est dans le partage et l'écoute permet de créer une ambiance chaleureuse et bienveillante."

Participante à un atelier relaxation en groupe

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