Introspection

J’inspecte mon intérieur sans résistance

Je me suis donnée cette chance

D’apprécier mes différentes couleurs

Le beau, le moche, le bon, le mauvais…tout cela n’a plus de sens

j’introduis au fond et au milieu de mon cœur la tolérance

je m’accorde de temps à autres, ces tempêtes de douceurs.

Les tempêtes de douceurs

Instants suspendus, Temps arrêté

Il y a ces journées libres dans mon calendrier

Où je me permet un arrêt pour plus de clarté

Emportée par les vents de mon esprit stratégique

Accrochée à la notion de pratique

je laisse mon corps intégrer

Mes envies respirer.

Accompagnée de la musique ou du bruit de la ville

je m’abandonne dans l’oisiveté

Être présent à la jouissance du moment présent

Les pensées défilent, tempo plus ou moins lent

les émotions surgissent

mon être est secoué…

j’accueille la vision de mes profondeurs

** Simple processus d’alignement, je m’observe et fait le bilan **

Je ressens de la joie, joie de ressentir

Alors viennent les rires, telle une folle incarnée

suivis de réalisations..

La prise de recul sur soi pour voir le monde objectivement

L’amour de soi, la recherche de compréhension

Sans ces mouvements d’introspection , je ne serai pas autant disponible pour les autres , objectivement…

Une tempête de douceur

Mon mental et mes émotions se nourrissent à tour de rôle

J’ai l’illusion de penser avoir le contrôle

je le remarque, le regarde, sans juger

Juste commencer par accepter ce qui est

Dans la maîtrise il y a le lâcher-prise

Des larmes in-intéressées s’enlisent sur mes joues

Je pleure à gros sanglots

peu m’importe si je les ai comprises

ses larmes nettoient, balayent tout

J’écoute mon cœur à plusieurs niveaux