Cours de danse au dojo de l’éveil

Mon premier cours de danse en groupe !

Appréhender cet Art d’une autre manière.

Revenir aux bases de la danse sans s’appuyer sur les vocabulaires mais plutôt influences et complémentarités.

Bouger en se faisant plaisir, en sentant cette liberté corporelle

Trouver son mouvement personnel et arriver à s’exprimer à travers l’engagement du corps.

Se Relier à son être, sa créativité, son imaginaire.

Allier la pleine présence, la relaxation , l’intuition à la danse.

Contenu des cours:

Mise en valeur d’un thème à travers Trois étapes:

• échauffement et routine d’enchaînements
• Trouver ses mouvements personnels
• Relaxation d’intégration

exemples de thèmes: ancrage, temps, fluidité, écologie corporelle,intention, regard..