Introspection
J’inspecte mon intérieur sans résistance
Je me suis donnée cette chance
D’apprécier mes différentes couleurs
Le beau, le moche, le bon, le mauvais…tout cela n’a plus de sens
j’introduis au fond et au milieu de mon cœur la tolérance
je m’accorde de temps à autres, ces tempêtes de douceurs.
Les tempêtes de douceurs
Instants suspendus, Temps arrêté
Il y a ces journées libres dans mon calendrier
Où je me permet un arrêt pour plus de clarté
Emportée par les vents de mon esprit stratégique
Accrochée à la notion de pratique
je laisse mon corps intégrer
Mes envies respirer.
Accompagnée de la musique ou du bruit de la ville
je m’abandonne dans l’oisiveté
Être présent à la jouissance du moment présent
Les pensées défilent, tempo plus ou moins lent
les émotions surgissent
mon être est secoué…
j’accueille la vision de mes profondeurs
** Simple processus d’alignement, je m’observe et fait le bilan **
Je ressens de la joie, joie de ressentir
Alors viennent les rires, telle une folle incarnée
suivis de réalisations..
La prise de recul sur soi pour voir le monde objectivement
L’amour de soi, la recherche de compréhension
Sans ces mouvements d’introspection , je ne serai pas autant disponible pour les autres , objectivement…
Une tempête de douceur
Mon mental et mes émotions se nourrissent à tour de rôle
J’ai l’illusion de penser avoir le contrôle
je le remarque, le regarde, sans juger
Juste commencer par accepter ce qui est
Dans la maîtrise il y a le lâcher-prise
Des larmes in-intéressées s’enlisent sur mes joues
Je pleure à gros sanglots
peu m’importe si je les ai comprises
ses larmes nettoient, balayent tout
J’écoute mon cœur à plusieurs niveaux