Relaxation guidée : ateliers en groupe

Informations générales

Date(s) et heure(s)

10/12/2017
17 h 00 min - 18 h 30 min

Lieu

Inspira'Tea

Catégorie de l'activité

Pas de Catégories

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Echauffement corporel

Pour une entrée en matière!

1ere étape : enrichir sa connexion au corps
Méditation en pleine conscience

Relaxation assise pour ouvrir ses sens et être en pleine présence.
Mouvements conscients

Accroître sa conscience corporelle frâce à différents mouvements inventés ou existants.
Relaxation profonde

Se détendre allongé, utiliser l’imaginaire pour accueillir et transformer son état.

Réservation

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