Coach en Relaxation

Relâchons nous dans le présent pour toucher notre vérité intérieure

et créer notre avenir rêvé

Inventer c'est penser à côté

A. Einstein

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S'autoriser à prendre du temps pour soi et augmenter sa vitalité en se relaxant

Une invitation à s'observer et faire le point sur ses intentions de vies

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Par angele | 11 septembre 2018

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Le mieux être ou le bien être?

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Je pense, je réfléchis, j’analyse, je projette je me plonge dans les souvenirs J’anticipe le demain je me baigne dans les tâches à faire mental qui hurle, pensées en toupies , émotion en roue libre Je m’accoutume à la douleur Je cours après le temps Je met mon corps au service de mon esprit Délaissé…

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Relaxer son cerveau

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Pourquoi la relaxation ? voici le premier article sur ce sujet

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Témoignage particulier

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Une rencontre de deux femmes Une expérience, une aventure…un déclic sur mon accompagnement, son refuge pendant un moment. Il me reste encore des souvenirs bien clairs de ces instants partagés, ils sont gravés à jamais. j’ai été touchée par sa volonté forte d’avancer de se dépasser et se défier. Son écoute attentive, sa confiance absolue…

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L’écoute de l’autre

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Mots spontanés sur l’écoute de l’autre.
Le contact humain et les discussions profondes et vraies : notre richesse , notre arbre de vie.

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Retraite

Par angele | 5 janvier 2018

Un voyage vers soi, une detox mentale, un cadeau pour soi. La retraite contrebalance avec notre rythme de vie de plus en plus soutenu, elle permet de nous ressourcer mais aussi nous recentrer.

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Témoignages

Nous n'imaginons pas tous les bouleversements relationnels, financiers, familiaux (...) que le changement amène. Et tant mieux ! Car nous serions tentés de baisser les bras d'avance. Pourtant, changer de projet de vie est une aventure passionnante. Dans mon voyage vers moi-même, j'ai rencontré Angèle. Sa bienveillance et sa capacité à dénouer mes doutes m'ont profondément aidé. Elle inspire, elle bouscule, elle est là. J'ai toujours pensé que se faire aider n'était pas une obligation. Mais il faut savoir être humble devant les épreuves et reconnaître qu'une aide pourrait nous faire gagner du temps, de l'énergie, et nous éviter des écueils. Je suis aujourd'hui ce que j'ai toujours voulu être, après avoir contourné mes envies pendant des années : Musicienne de jazz, flûtiste, chanteuse, compositrice, écrivaine, formatrice, ... Angèle m'a révélée à moi-même. AP

...Pour me rappeler que la vie est là, et peut être que mes limites intérieures corporelles ne sont qu'un prétexte à quelque chose de bien plus grand encore, immense, infini peut-être. Je suis touchée, maintenant ce sont mes bouts de pieds qui fourmillent et la peau sur mes joues qui rosit.Je vais faire silence pour vivre à nouveau cet enchantement...merci.C.V

Merci Angèle pour cette découverte méditation relaxation. Cours très agréable et varié et qui a confirmé qu'il fallait que j'apprenne à me poser sereinement et être à l'écoute de moi. Hâte de participer à ton prochain cours.V.J

..Ta sensibilité, ton écoute, ta compréhension et ta présence sont des éléments percutants et efficaces dans ton accompagnement. J'ai apprécié tes valeurs :non jugement, créativité, autonomie. Merci de m'avoir aidé à prendre conscience de mes ressources intérieures dans une situation où le challenge était au quotidien. J'ai maintenant des automatismes pour réguler mon énergie et l'utiliser au mieux quelle que soit la situation. En un mot Merci !C.R

J'ai passé un moment fantastique avec un professeur génial en relaxation et méditation guidée !!!!
Je vous recommande vivement ces cours où vous ressortirez avec un bien être merveilleux !!!!
Vraiment très hâte de recommencer !!! M.B

J'ai fait appel à Angèle pour m'aider a improviser quelques pas de danse et c'était bien plus qu'un simple cours..... mais une immersion dans la danse d'improvisation!
Elle a le don de mettre à l'aise et en confiance grâce à une écoute et une approche personnalisé avec un questionnaire, un échange et une étude de mes besoins , de mes ressentis et de mon parcours.
J'ai reçu un cours sur mesure avec méditation, échauffement, danse guidée et relaxation.
Le tout suivit d'un bilan et d'une vidéo perso qui m'a permise de voir mon évolution pendant le cours.
Bref , tous les outils nécessaires pour une découverte de la danse en confiance!
 
Un grand merci à toi pour cette belle aventure qui m'a soufflé l'envie de poursuivre dans cette voie et permis de vivre un vieux rêve. Quelle belle rencontre.....CV